Dat je vastloopt is niet gek of zwak

Dat je vastloopt is niet gek of zwak. EMDR helpt je om de spanning van de gebeurtenis te verwerken en dat is nodig. Jouw lijf en brein hebben te gebeurtenis vastgehouden en herbeleven het te pas en te onpas. Die spanning wordt veroorzaakt door wat het met jou heeft gedaan. Wellicht heeft het je onzeker gemaakt, of boos, of angstig en dat mag nu uit jouw lijf.