Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • De huisarts vond het nog te vroeg voor een burn out

    Hoi allemaal,

    Zelf ben ik nu 31, sinds een week zit ik nu thuis omdat werken niet meer lukt. Ik had het de laatste tijd druk gehad op het werk, maar had nooit het idee dat het teveel was. Vorige week werd ik tijdens een presentatie ineens duizelig, sinds de dag erna lukten het werken ineens niet goed meer. De huisarts vond het nog te vroeg voor een burn out.

    Nu Veel moe en als ik langer dan 1,5 uur achter mijn laptop zat kreeg ik het gevoel dat mijn hoofd vol zat en werd ik duizelig. Nu heb ik sinds 2 dagen ook veel lichamelijke klachten, met name soms een doof gevoel en tintelingen in vingers(vooral pink) en voeten. Daarnaast ook soms een raar gevoel in mijn been. Iemand anders die zich ook herkent in deze klachten?

    Deze klachten geven mij vaak weer extra stress omdat ik dan weer denk dat er andere dingen aan de hand zijn. Het zoeken op google helpt dan ook niet echt mee met alles wat je tegen komt.
    Erik
    > 2 jaar geleden
    Erik 2 Laatste bericht: 07-02-2023
    • Stop met werken en ga rustig wandelen in het bos. Zo begon mijn burnout ook en als ik beter geluisterd had zat ik nu niet in dit dal! Ik zou sport ook even links laten liggen of 10% van je normale kunnen!

      Taco
      24-11-2022
    • Alle reacties weergeven...
    • Hoi.
      Een raar gevoel in je been kan ook komen vanuit je rug. Bv lang liggen of zitten in een bepaalde houding ofzo. Het tintelen in de vingers heb ik al jaren. De dokter zegt hyperventilatie, maar volgens mij is dat niet waar. Ik knijp mijn hand een paar keer open en dicht en schud even uit. Dan verdwijnt het meestal wel.

      Anoniem
      07-02-2023
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout