Zit al 14 maanden in een burnout. De vermoeidheid bij inspanning is nog steeds erg aanwezig. Kan nog steeds niet veel doen, moet meer zitten of liggen om de dag door te komen. Als ik te veel doe merk ik de dag daarna dat ik vermoeider ben sneller angstig word doordat het hele systeem meer aangespannen is. En slechter tegen licht beelden en geluid kan. Ook merk ik dat als ik dagen te veel inspan ik me lichamelijk wat angstiger voel.. zonder een gedachte maar echt door inspanning. En soms uit het niets 2 sec het gevoel te hebben out te gaan of flauw te vallen met lichte angst. Herkent iemand het en mijn ogen hebben dagelijks heel veel moeite zijn ook oververmoeid. Kan helaas geen knopje drukken zodat ik ze appart kan laten uitrusten. Heb nog meer lichamelijke hoofdpijnen tintelingen klachten schokjes door mijn hoofd zijn weer terug en spasme in me lichaam als ik slaap of schokken, duizeligheid. Ik kan zo nog wel even doorgaan. . Snel afzwakken bij inspanning trillende spieren zwakke benen krijgen echt het gevoel dat het hele systeem.het zwaar heeft om mij overeind te houden. Duurt lang ik hoop weer ooit mee te kunnen doen aan de maatschappij zit nu helaas veel thuis of rondjes te lopen in het bos of in de wijk en heel af en toe afspreken met wat vrienden een rustige avond houden met wat eten erbij lukt gelukkig wel. Maar dat wilt niet zeggen dat ik me niet slecht voel als ik rustig zit kan ik gelukkig wel op wilskracht genieten. Het is elke dag wel alles doen met lichamelijke klachten en heb tot de dag van vandaag het overleefd Onder medicatie in te nemen en hopelijk kom ik er ook weer ooit uit.
Anoniem
> 2 jaar geleden
