Wie is er nooit eenzaam? Hoort eenzaamheid niet gewoon bij ons leven? Maar eenzaamheid kan ons veel verdriet doen en gevoelens van er niet bij horen of er niet toe doen geven.
Accepteren dat eenzaamheid bij het leven hoort, kan al een grote stap zijn om er niet onder gebukt te (blijven) gaan. Stop het gevecht: 'Ik wil niet eenzaam zijn." Dat helpt je niet.
Vraag je af wat je nodig hebt, waar je behoefte aan hebt. Is het aan gezelschap, een goed gesprek, een wandeling met iemand in de natuur? Ontdek dat eerst en zet dan een eerste stap naar je doel. Een eerste kleine stap kan zijn een appje naar iemand sturen, kijken of er een vereniging in de buurt is, bedenken of je anderen in de buurt kent die misschien ook behoefte aan gezelschap hebben. Jij alleen kan die eerste stap zetten.
Accepteren dat eenzaamheid bij het leven hoort, kan al een grote stap zijn om er niet onder gebukt te (blijven) gaan. Stop het gevecht: 'Ik wil niet eenzaam zijn." Dat helpt je niet.
Vraag je af wat je nodig hebt, waar je behoefte aan hebt. Is het aan gezelschap, een goed gesprek, een wandeling met iemand in de natuur? Ontdek dat eerst en zet dan een eerste stap naar je doel. Een eerste kleine stap kan zijn een appje naar iemand sturen, kijken of er een vereniging in de buurt is, bedenken of je anderen in de buurt kent die misschien ook behoefte aan gezelschap hebben. Jij alleen kan die eerste stap zetten.
