Schrijf op een blaadje bijvoorbeeld op dat je de overtuinging hebt dat je het nooit goed doet. En misschien ook nog met wat uitroeptekens.
Dus: ik doe het nooit goed!!!!
Schrijf eronder: ik heb de gedachte dat ik het nooit goed doe.
Welk verschil zie jij als je deze twee zinnen onder elkaar zie staan?
Dus: ik doe het nooit goed!!!!
Schrijf eronder: ik heb de gedachte dat ik het nooit goed doe.
Welk verschil zie jij als je deze twee zinnen onder elkaar zie staan?
