Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Gelukkig zijn is onze natuurlijke staat van zijn

    Een van mijn leraressen, Brandon Bays, grondlegster van 'The Journey' heeft als stelregel: 'het leven hoort moeiteloos te verlopen en als het leven niet moeiteloos verloopt dan ben ik mezelf aan het saboteren en is het nodig om in de spiegel te kijken'. Ik kan niet zeggen dat ik (al) zo leeft, maar ik geloof wel dat het klopt.

    Moeiteloos leven en gelukkig zijn liggen dicht bij elkaar. Gelukkig zijn is onze natuurlijke staat van zijn. Het is dus niet de vraag hoe je gelukkig wordt, maar eerder hoe je jezelf hebt afgesloten van die natuurlijke staat van gelukzaligheid.

    Deze afsluiting is ontstaan door onverwerkt oud zeer (meestal uit onze jeugd) en door beperkende overtuigingen. De combinatie van deze twee leidt tot ongezond en ongeluk-brengend gedrag.

    Ben je dus niet gelukkig, vraag jezelf dan eens af wat jou ongelukkig maakt. Oftewel, wat jou tegenhoudt om gelukkig te zijn. Je kunt de oorzaken daarvan buiten jezelf zoeken, maar dat is eigenlijk niets anders dan een manier om niet naar binnen te hoeven kijken en te zien hoe je jezelf veroordeelt en tekort doet.

    Als je jezelf volledig accepteert zoals je bent, dan zullen de uiterlijke omstandigheden die veel invloed hebben op je geluksgevoel. Je bent 'oneindige mogelijkheden', je bent alleen maar gaan geloven dat dat niet zo is en je bent dat gaan waarmaken in het leven (self fulfilling prophecy). Jouw leven weerspiegelt jouw creatie.

    Bevalt de wereld je niet? Dan is het tijd om te gaan kijken welke beperkende overtuigingen jij er op na houdt die zich in de buitenwereld hebben gemanifesteerd. Jij bent de co-creator van jouw leven.
    Anoniem

Forum Tips voor gelukkig zijn

Dit is een tip uit het tipsforum Gelukkig zijn.
Lees meer tips over Gelukkig zijn

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Gelukkig zijn