Gentle with yourself

Je mag mild zijn voor jezelf. We straffen onszelf in ons dagelijks leven vaak af omdat we denken dat we het 'beter' moeten doen. We vinden onszelf niet goed genoeg waardoor we nog onzekerder worden. Luister af en toe het liedje 'Gentle with myself' van Karen Drucker en laat deze woorden tot je doordringen. Mildheid naar jezelf brengt eerst liefde voor jezelf en daarna liefde voor je omgeving.