Het leven is zinloos voor me

Hoi Christine,
Ik ben ongeveer even oud als jij en heb ook last van eenzaamheid. Heel recent nog een heftige periode gehad met daarin het gevoel "waarom ben ik hier nog?"

Je zegt dat het leven zinloos is voor je. Dat is echt enorm zwaar om te voelen, ik vind het vervelend dat je dat met je meedraagt. Tegelijk: het leven is voor iedereen zinloos. We komen en gaan en wat maakt het uiteindelijk uit in het grotere geheel? De enige zin van het leven is de zin die we er zelf in stoppen. Vanuit daar kan die het leven weer zinvoller worden en gaan groeien.

Dus eigenlijk wil ik je vragen: wat zou voor jou het leven zinvoller maken? Houd je misschien van tekenen, schrijven, film kijken, sporten. Of misschien vind je de zin van het leven meer in de relaties met andere mensen? Of in het helpen van andere mensen? Wat vind je leuk om te doen?

Als je weet wat je leuk vind om te doen; ga het dan maar gewoon doen. Voor jezelf. Omdat je het leuk vind. Wees lief voor jezelf. De rest komt later wel. Als je daar mee bezig bent vind je misschien wel andere mensen die dezelfde dingen leuk vinden. Je moet eerst durven iets te ondernemen voor jezelf, omdat je er zelf blij van wordt. En soms is het 'niet durven, maar toch doen' 'gewoon' doen. Zorg er maar voor dat je dat potje 'zinvol leven' vult met leuke dingen, activiteiten en mensen die je op de weg ontmoet.

Ik worstel zelf ook erg met eenzaamheid en ik weet hoe verdomde zwaar het is. Maar we moeten echt blijven vechten, blijven worstelen. We hebben nog zoveel tijd om dit te fixen! Er is echt tijd genoeg waarin dit allemaal nog goed kan komen. Wat mij soms ook helpt is om een dankbaarheidsoefening te doen. Ik heb geleerd dat ik vanuit me zelf lastig dankbaarheid kan voelen dus moet ik daar echt momenten voor nemen, juist wanneer het even slecht is. Een aantal dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent. Een lekkere maaltijd, een fijn tv-programma, een mooi liedje, dat de zon schijnt, dat iemand je een lief berichtje heeft gestuurd of dat jij de stap hebt durven zetten naar een ander. En even vijf minuten voelen, voelen hoe fijn het is dat deze dingen er zijn voor jou.

Veel succes Christine! Ik hoop dat het snel beter met je gaat.

Wil je met mij chatten ben een vrouw 63 Aalsmeer

Dag Eline, In wat ben je zoal geinteresseerd ?