Hoe werkt dat brein van jou?
jouw brein maakt herinneringen ( ook van een traumatische ervaring) in de vorm van plaatjes in je hoofd. Aan die plaatjes hangt het brein de gevoelens, de gedachte / overtuiging, de emotie en het gedrag wat daaruit voortkomt, de strategie. Dat is heel fijn want zo kan je bij je opgeslagen informatie, zo leren we. Normaal gesproken slaat het brein info op in het denkbrein en dan verwerk je de situatie. Op het moment dat je een traumatische ervaring hebt beschermt het brein jou tegen omvallen of een crash in jouw hoofdcomputer. Dan wordt de situatie opgeslagen in het emotionele brein, dat is heel handig want dan val jij niet om, maar ook weer lastig omdat het daarna niet meer bij het denkbrein kan komen en dus ook niet meer verwerkt wordt. In een volgende situatie waarin er een bepaalde link is met het trauma haalt jouw brein de herinnering op en weet dan precies hoe jij je moet voelen, denken, welke emotie erbij hoort en welke overlevingsstrategie, maar ook dat het de nieuwe situatie bij het trauma moet plakken. Ook deze nieuwe ervaring wordt dan niet verwerkt. En zo ontstaat er een netwerk aan gebeurtenissen die min of meer met het trauma te maken hebben en wordt jij steeds vaker overvallen door een gevoel dat bij het trauma hoort, Jouw brein weet nl precies wat het moet doen, het rolt het scenario uit van het eerste plaatje en dus zie je wat je toen zag, of voel je wat je toen voelde en doe je zoals je altijd doet als het nare gevoel je weer eens overvalt. EMDR kan hier een eind aan maken door de verwerking te forceren. Het potje met het opgeslagen trauma wordt als te ware opengemaakt en het denkbrein ( neo cortex) tegelijkertijd geprikkeld waardoor de informatie uit het emotionele brein versneld naar het verwerkingsgebied wordt geloodst. Het plaatje kun je daarna nog steeds ophalen, maar de emoties en het verdere scenario dat aan het plaatje hing is ontkoppeld.
jouw brein maakt herinneringen ( ook van een traumatische ervaring) in de vorm van plaatjes in je hoofd. Aan die plaatjes hangt het brein de gevoelens, de gedachte / overtuiging, de emotie en het gedrag wat daaruit voortkomt, de strategie. Dat is heel fijn want zo kan je bij je opgeslagen informatie, zo leren we. Normaal gesproken slaat het brein info op in het denkbrein en dan verwerk je de situatie. Op het moment dat je een traumatische ervaring hebt beschermt het brein jou tegen omvallen of een crash in jouw hoofdcomputer. Dan wordt de situatie opgeslagen in het emotionele brein, dat is heel handig want dan val jij niet om, maar ook weer lastig omdat het daarna niet meer bij het denkbrein kan komen en dus ook niet meer verwerkt wordt. In een volgende situatie waarin er een bepaalde link is met het trauma haalt jouw brein de herinnering op en weet dan precies hoe jij je moet voelen, denken, welke emotie erbij hoort en welke overlevingsstrategie, maar ook dat het de nieuwe situatie bij het trauma moet plakken. Ook deze nieuwe ervaring wordt dan niet verwerkt. En zo ontstaat er een netwerk aan gebeurtenissen die min of meer met het trauma te maken hebben en wordt jij steeds vaker overvallen door een gevoel dat bij het trauma hoort, Jouw brein weet nl precies wat het moet doen, het rolt het scenario uit van het eerste plaatje en dus zie je wat je toen zag, of voel je wat je toen voelde en doe je zoals je altijd doet als het nare gevoel je weer eens overvalt. EMDR kan hier een eind aan maken door de verwerking te forceren. Het potje met het opgeslagen trauma wordt als te ware opengemaakt en het denkbrein ( neo cortex) tegelijkertijd geprikkeld waardoor de informatie uit het emotionele brein versneld naar het verwerkingsgebied wordt geloodst. Het plaatje kun je daarna nog steeds ophalen, maar de emoties en het verdere scenario dat aan het plaatje hing is ontkoppeld.
