Hypnotherapie Oegstgeest

Soms loop je vast in het leven of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan. Misschien heb je te maken met rouw of voel je je eenzaam, somber, gespannen of uitgeput.
Blijf er niet mee rondlopen. Therapie helpt om weer verder te komen.

Ik ben Ingrid, Psychodynamisch Therapeut en Coach in Leiden.
Er is moed voor nodig om aan de slag te gaan met datgene waar je last van hebt.
Gedurende dit proces sta ik naast je en begeleid ik je liefdevol en met respect om weer bij de kern te komen van wie je werkelijk bent.

Ik help je graag bij het verhelpen van je klachten en het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Dit kunnen allerlei klachten zijn. Ik heb extra achtergrond in: zelfvertrouwen versterken; het ontdekken van jezelf; het achter je laten van traumatische (jeugd)herinneringen; het jezelf bevrijden van ongewenste gewoontes en verslavingen; het reduceren of verhelpen van chronische lichamelijke pijn, hulp bij slaapproblemen.
De kracht van mijn werkwijze zit erin dat jij zelf je klachten oplost in samenwerking met jouw onbewuste.

Mijn naam is Paul. Ik ben opgeleid aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie en werk als zelfstandige.
Mijn focus is gericht op zelf-bewustzijn, eigen regie en autonomie. Ik help je om je eigen oplossing te ontsluiten en jezelf verder te ont-wikkelen. Je kunt bij mij terecht voor counseling, hypnotherapie, angstfobietherapie. Voorts geef ik ook relatietherapie en ben geaccrediteerd leefstijlcoach.

Soms lopen we vast in onze gedachtes of gedragingen EN dat is niet erg of vreemd. Vallen en opstaan hoort erbij, een gegeven sinds de geboorte, echter kun je wel een helpende hand aanvaarden wanneer je grip op de situatie (dreigt te) verliezen. Bijna een kwart van de Nederlanders heeft wel eens gebruik gemaakt van een dienst in de geestelijke gezondheidszorg, dat is dus heel normaal.

Bob raakte 90% van zijn zicht kwijt door een erfelijke oogziekte. Als ervaringsdeskundige weet hij, dat ook jij het geluk kan terugvinden!

A life changing event led to my own rediscovery in 2007. Because of the way I was helped by a career coach and a great therapist I ignited the drive to do the same for others and to pay it forward. For more than a decade I have been dedicating my work to helping others 'have a good conversation with themselves.' My clients describe me as 'compassionatly confronting' with a twist of humor.

Uitgangspunt waarmee ik werk is dat ieder mens een eigen innerlijke 'wegwijzer' heeft voor de oplossing of verandering die hij of zij nodig heeft. Met gebruik van uw verbeeldingskracht en mijn vragen en handvatten, vindt u in uw eigen 'onbewuste weten' de aanwijzingen waarmee u weer verder kunt. Als counselor en therapeut, beïnvloed en oordeel ik niet tijdens de sessies opdat u echt die verandering, keuze of richting kiest die bij u past. De methodieken die ik toepas komen uit diverse therapeutische richtingen.

Met therapie meer grip krijgen op je leven. Het anders willen en gaan doen om een nieuwe koers te varen. Vraag jij je af waarom het nog steeds niet lukt, heb je het gevoel dat je niet wordt gehoord of gezien? Ben je overprikkeld?
Ben je boos over iets, of ervaar je angst, maakt de situatie je verdrietig en merk je dat je niet verder komt? Neem dan contact op met mij voor persoonlijke begeleiding. Tijdens individuele sessies help ik jou je hartewens te vinden. We werken op jouw ritme naar je doel.

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

De nummer 1 reden waarom liefdesrelaties mislukken is omdat we niet goed hebben geleerd om over onze emoties te praten en onze eigen emoties te hanteren, waardoor we keer op keer getriggerd raken in de relatie met onze partner. Het lukt ons niet goed onze behoeften aan te geven en hiermee ook geen verbinding met de ander te krijgen, terwijl dit juist is wat we het allerliefste willen.

Heb je last van angst, trauma's, stress, burn-out, somberheid, relatieproblemen of andere klachten? Als therapeut begeleid ik je weer op weg. We pakken belemmeringen aan en mobiliseren jouw eigen kwaliteiten, zodat jij weer vooruit kunt. Ik hanteer een integrale aanpak en stem mijn behandeling af op wat jij nodig hebt om te kunnen veranderen. Ik ben gespecialiseerd in de integratieve psychotherapie, EMDR, hypnotherapie en therapie bij stress en burn-out.

Dat je dit leest betekent dat je de eerste moedige stap hebt gezet naar datgene wat je wil veranderen in jouw leven of datgene waar je nu echt vanaf wil. In de vervolgstappen kan en wil ik je graag begeleiden. Niks zweverigs, maar concrete doelgerichte begeleiding voor verandering aangepast aan wat voor jou nodig is. In mijn praktijk kom je in een veilige, niet oordelende en empathische omgeving. Nieuwsgierig geworden? Lees dan verder of neem gelijk contact met mij op voor vrijblijvende uitleg en kennismaking.

Hypnotherapie kan bij veel klachten snel, flexibel en doelgericht worden ingezet. Lees gerust verder wat hypnotherapie voor jou kan betekenen!

Soms loop je in het leven ergens tegenaan of loop je vast waar je niet alleen uitkomt. Samen ontdekken we wie je bent en hoe je weer toegang krijgt tot je kwaliteiten en talenten om je doel te bereiken en weer op eigen kracht verder te gaan.

Mijn naam is Gerda en ik ben al jarenlang gefascineerd door de samenwerking tussen lichaam en geest. Omdat iedereen verschillend is kijk ik welke methodes bij jou passen. Zit je veel in je hoofd, dan zal ik je leren luisteren naar je lichaam. Wordt je overmand door gevoelens, dan zoek ik hoe je meer toegang tot je denken krijgt. Je gaat ervaren dat je meer mogelijkheden hebt dan je vooraf dacht.