Ik vraag me af of het volgende er ook bij hoort

Dag iedereen,

Ik hoop iemand te treffen die het volgende herkent of er ervaring in heeft.

Los van al de klachten die bij een burn-out horen vraag ik mij af of het volgende er ook bij hoort.

Sinds ik burn-out ben voel ik overal in mijn lichaam spanning. Dat is niet zo gek, maar mijn hartkloppingen voel ik ook sterk in mijn hoofd. Als ik het zou omschrijven voelt het als dat er spanning over mijn hoofd heen trekt. Wat hetzelfde voelt als wanneer je je hart in je keel voelt kloppen. Dit voel ik gedurende de dag, daarbij voel ik dat deze spieren kloppen. Als ik ga slapen is het enorm lastig om mij hiervan te onttrekken en om in slaap te vallen.

Voor zover ik weet heeft te maken met de punten in het lichaam waar stress wordt opgeslagen. Simpel gezegd ervaar ik te veel stress. Ik heb nog geen antwoord gevonden op hoe ik hier van af kan komen.

Ik heb al aardig wat geprobeerd. Fysiotherapie, accupuntuur, fotonen therapie. Maar niets helpt.

Is er iemand die dit herkent en weet hoe er van af te komen? Het zou een hoop schelen :)

Alvast bedankt.

Groeten, BT.