Ik wil graag ook van alles eigenlijk heel perfect doen. Baal ervan als dingen mij niet lukken en ik het plaatje in mijn hoofd niet zo krijg als ik zou willen. Dan ga ik nog harder mijn best doen met als gevolg dat ik soms teveel energie hieraan kwijt ben en er gespannen van wordt.
Ik moet soms tegen mijzelf zeggen het rustiger aan te doen en dat ik niet zo best hoef te doen. Een therapeut heeft mij geholpen met het minder goed mijn best hoeven te doen, dat was echt fijn!
Jeroen
> 2 jaar geleden
