Is er iemand al van zijn duizeligheid af?

Heb ik ook gehad. Maar wel wat langer dan 8 maanden… onvaste gevoel = je lichaam spant doormiddel van stresshormonen je spieren aan. Dit hele systeem is in de war. Dus soms span je opeens heel veel spieren aan en soms niet. Als je dan staat geeft dit een onvast gevoel blijven rusten en wandelen.Uiteindelijk zakt het. Maar het kan even duren…

Ben je al uit je burnout? Hoelang heeft die duizeligheid geduurd? Bij mij is het echt spanning van nek naar mijn hele gezicht

Ja en nee, ik ben wel uit de ‘burnout’ ik draai niet meer op overtoeren en ik slaap ook we weer goed, maar de oude ben ik nog zeker niet… ik kan wel weer dingen doen, maar het is echt heel erg oppassen, en soms toch een dag ziekmelden en bijkomen. Dat 2 jaar verder … verder ben ik echt heel snel moe. Die duizeigheid heeft net zo lang geduurd als het tot rust komen van het lichaam, bij mij was dat wel 1.5 jaar. Maar als jij stress vermindert kan het korter. Uiteindelijk klopte het wel in deze lijn - naarmate stress vrrminderd worden de klachten minder - ja die spanning ken ik, en ook die spanning in je gezicht, bij mij zit het vooraal aan de rechter
kant in jet gezicht, en de restt van het lichaam
Maar ook dit zakte wel op geven moment weg. Als ik nu iets doe, bijvoorbeeld sporten of werken achter de pc, voel ik dat opkomen, n als ik dan ga rusten zakt het weer weg. Dat betekent dus dat ik weer ‘herstel’ na inspanning. Maar dat heeft ook lang geduurd. Gewoon bliiven wandelen en rusten. Op die manier creeer je herstelvermogen. En voel je je straks beter na inspanning. Zodra dit balletje gaat rollen gaat het omhoog :)!

Hallo, ik ben even benieuwd hoe het nu met je gaat qua duizeligheid en hoe ben je duizelig? Ik ben zelf de hele dag door duizelig, met elke hoofdbeweging. Voel het soms ook door mijn voorhoofd. Maar niet dat draaierige. En ook onstabiel qua evenwicht. Heb het nu 4 maanden. Dus ben benieuwd hoe het nu gaat met je.

Is bijna weg, heel af en toe nog een vlaagje. Blijven bewegen en goed rusten, uiteindelijk zakt het. Het is gewoon je zenuwstelsel die in de war is met inspanning ontspanning. Dat zorgt voor een verstoring in het hele systeem. Verminder je stress, en dan zal het zakken

Oh wat fijn voor je dat je het nog heel en af toe ervaart. Wat zal dat een verademing zijn. Was het bij jou ook continue aanwezig?
Had jij bijv ook heel erg last van een gespannen gevoel en moeilijkheden met concentreren? Heb je ook hulp gehad of ging het met de tijd weg?

Ik kan ook niet wachten totdat et allemaal weer goed komt. Maar bedankt voor de uitleg van wat er eigenlijk in je lichaam gebeurt ..O.. je bent al langer dan 2 jaar verder ik hoop dat ik tegen die tijd mij toch ook echt beter ga voelen en meer kan doen..

Het gaat, eker en keer weg heb nu terugval van mijn burn out heb weer het zelfde duizelig en gespannen hoofd bij mijn vorige burn out is het ook goed gekomen

Hoelang heeft joun burnout geduurd de eerste keer? Het komt inderdaad door al die spanningen en als je overprikkeld raakt.