Wanneer je last van faalangst hebt, dan ben je vooral gericht op wat er mis kan gaan. Om wat meer in balans te komen richt je dan eens op wat belangrijk voor je is. Wat vindt jij belangrijk in je leven? Wat vind je leuk om te doen? Mijn cliënten laat ik 7 dagen foto's maken van wat en wie waardevol in hun leven is. Door deze opdracht uit te voeren, zul je ervaren dat waardevol helemaal niet perfect hoeft te zijn.
Deze oefening is een oefening vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening is een oefening vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
