Als je leeft onder verwachtingen kun je tijd en energie steken in je proces. Leven zonder verwachtingen is mindful. Je concentreert je op het nu en niet op de toekomst.
Vaak hou je vast aan een verwachtingspatroon. Als je dit patroon doorbreekt en uitgaat van nul verwachtingen word je niet teleurgesteld. En kan het zijn dat je verrast wordt door leuke dingen/ontmoetingen, die je niet verwacht had.
Vaak hou je vast aan een verwachtingspatroon. Als je dit patroon doorbreekt en uitgaat van nul verwachtingen word je niet teleurgesteld. En kan het zijn dat je verrast wordt door leuke dingen/ontmoetingen, die je niet verwacht had.
