Bore out zie je vooral op werkgebied. Vaak schamen mensen zich hiervoor en durven ze niet te vertellen dat ze eigenlijk niet veel te doen hebben of dat ze zijn uitgekeken op hun baan. Ze zijn bang voor ontslag of problemen. Toch krijg je grotere problemen als je het niet vertelt. Er verandert namelijk niets op die manier en jij wordt enkel meer uitgeblust, depressiever of gestrest.
Praat er over met je werkgever, je leidinggevende en als dat een brug te ver is, begin dan bij een vertrouwenspersoon of vraag een gesprek aan bij de bedrijfsarts.
Praat er over met je werkgever, je leidinggevende en als dat een brug te ver is, begin dan bij een vertrouwenspersoon of vraag een gesprek aan bij de bedrijfsarts.
