Nooit had ik verwacht weer een burn-out in te slaan

een aantal jaar geleden ben ik in een burn-out beland achteraf wist ik waar het door kwam ik had drie werkadresjes , een keer in de week een bibliotheek , had een avondbaantje , was overblijfmoeder , creamoeder had een huishouding en twee jonge kinderen. toen het in de relatie niet goed ging en dat op een scheiding uitdraaide ben ik in elkaar geklapt
jaren heb ik gewerkt om de boel weer op orde te krijgen maar alle keren dat het de goede kant op ging ging het weer de verkeerde kant op.
ik ben toen naar de psycholoog geweest om alles in de goede vakjes te krijgen ik had toen die tijd de scheiding nog steeds niet verwerkt er was te veel gebeurd wat ik niet los kon laten na een heftige tijd met emdr sessies en gesprekken zat alles ineens te plek ze hebben me toen ook van de medicatie af geholpen.
en toen viel alles op zijn plek ik was er weer helemaal stond op de top van de berg ik was weer klaar om aan de slag te gaan. ik wou weer aan het werk de eerste sollicitatie die de deur uit ging was ook gelijk raak een baan van 39 uur en wat was ik trots op mezelf kon de hele wereld aan. mijn dochter van 13 kon haar zelf redden mijn zoon van 11 ging naar de bso.
alles ging goed door de corona had mijn dochter thuis les en als ik thuis kwam van het werk was de afwas aan kant en was de vloer schoon. toen mijn dochter weer naar school mocht kwam alles weer op mijn schouders terecht en toen merkte ik hoeveel hulp ik had gehad. dat de kleine dingen zo veel kunnen schelen. langzaam aan gleed ik af en zei constant tegen mezelf nog een paar week werken en je hebt een week vakantie meer zat er niet in want daar had ik de uren niet voor. in de laatste week voor de vakantie kon ik het niet meer op brengen en heb mijn leidinggevende gevraagd of ik mijn vakantie kon vervroegen. thuis gekomen ben ik compleet weer in elkaar geklapt de volgende dag naar de huisarts geweest en die constateerde weer een burn-out . inmiddels zit ik alweer 3 maand thuis en de ene dag is beter dan de andere. het huishouden kan ik beetje bij beetje weer op pakken maar wat ik voor de tijd in een ochtend deed heb ik nu een hele week voor nodig en dan alle afspraken nog die tussen door komen
de huisarts heeft me nu weer aan medicatie gezet en daardoor zijn al die verrekte huilbuien een heel stuk minder geworden.
nu wou ik zo graag dat mijn energie ook eens weer terug komt alleen wil dat maar niet echt lukken .
ik volg op het moment therapie thuis achter de pc ,ga naar therapie en heb binnenkort een intake bij de psycholoog
op het moment heb ik geen idee hoe ik het allemaal voor elkaar moet krijgen een full-time baan , de huishouding , en de kinderen.
nooit had ik verwacht weer een burn-out in te slaan.
hoe kijken jullie hier tegen aan is er iemand die tips voor me heeft
heel graag wil ik weer naar die top waar ik was
groetjes rosawi