Boos zijn is over het algemeen een niet zo makkelijk maatschappelijk geaccepteerde emotie. Het woord emotie komt uit het Latijn Emover, wat in beweging zetten betekent. Denk aan het Engelse woord Move, of ook Motion.
Boosheid is een krachtige emotie en wil krachtig, soms explosief iets van jou in beweging zetten.
Hoe en waarom?
Er wordt vaak een belangrijke waarde van jou aangetast en door de boosheid ruimte te geven, bescherm je die waarden.
Voel je boosheid opkomen en weet je niet waar het vandaan komt?
Vraag je eens af: welk aspect van wat ik belangrijk vindt, dreigt aangetast te worden? Bijvoorbeeld gelijkwaardigheid, als iemand je arrogant behandelt.
Sta eens stil bij die waarden (dat wat jij belangrijk vindt) en denk eens na hoe je die wil beschermen. Zo neem je regie over je boosheid. En dat mag best geuit worden.
Durf jij je boosheid een stem te geven? Durf je te staan voor dát wat jij belangrijk vindt? Het is de moeite waard om met milde ogen naar je boosheid te kijken.
En als je je boosheid een stem hebt weten te geven, dan kan die beweging in jezelf ook weer tot rust komen, in een kalmere emotie.
Gun jezelf af en toe een storm om daarna tot werkelijke rust te komen!
Boosheid is een krachtige emotie en wil krachtig, soms explosief iets van jou in beweging zetten.
Hoe en waarom?
Er wordt vaak een belangrijke waarde van jou aangetast en door de boosheid ruimte te geven, bescherm je die waarden.
Voel je boosheid opkomen en weet je niet waar het vandaan komt?
Vraag je eens af: welk aspect van wat ik belangrijk vindt, dreigt aangetast te worden? Bijvoorbeeld gelijkwaardigheid, als iemand je arrogant behandelt.
Sta eens stil bij die waarden (dat wat jij belangrijk vindt) en denk eens na hoe je die wil beschermen. Zo neem je regie over je boosheid. En dat mag best geuit worden.
Durf jij je boosheid een stem te geven? Durf je te staan voor dát wat jij belangrijk vindt? Het is de moeite waard om met milde ogen naar je boosheid te kijken.
En als je je boosheid een stem hebt weten te geven, dan kan die beweging in jezelf ook weer tot rust komen, in een kalmere emotie.
Gun jezelf af en toe een storm om daarna tot werkelijke rust te komen!
