Pak de regie

Goed voor jezelf zorgen heeft alles te maken met je behoeftes. Niet alleen je fysieke behoeftes, maar ook je psychische behoeftes hebben het nodig gehoord te worden. Anders uiten ze zich op allerlei andere manieren, zoals stress, lichamelijke klachten of somberheid. Zorg dragen voor deze behoeftes is niet altijd gemakkelijk. Hoe breng je dit over naar de ander? De ander die ook behoeftes heeft die misschien niet op één lijn staan met wat jij nodig hebt. Een boek dat ik hierbij van harte aan kan raden is het boek Geweldloze Communicatie van M. Rosenberg: 'Geweldloze Communicatie helpt ons stevig in het leven te staan, te zeggen wat we willen én te horen waar het de ander om gaat. Het is een taal van mededogen waarmee we de machtsstrijd overstijgen en bewegen naar samenwerking en vertrouwen. Zo verloopt de communicatie ontwapenend, doeltreffend en verbindend.'