Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Praat vanuit "Ik ..."

    Praat vanuit "Ik ..."

    Wanneer je wilt aangeven dat het gedrag van een ander jou stoort, dan kun je je zin het beste beginnen met "ik", bijvoorbeeld:

    - Ik heb er last van...

    - Ik zou het fijn vinden als...

    - Ik kan me moeilijk concentreren als...

    Probeer "jij-bakken" zoveel mogelijk te voorkomen. Dus niet "Jij bent altijd..." of "kun je niet een keer...".

    Mensen voelen zich dan eerder aangevallen. Dus geef aan wat je vindt en wilt vanuit "ik".

    Therapiepsycholoog

Forum Assertiviteit tips

Dit is een tip uit het tipsforum Assertiviteit.
Lees meer tips over Assertiviteit

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Assertiviteit