Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Sta eens even stil en zet het op een rijtje

    Sta eens even stil: je zit nu in een fase van je leven waarin je je jeugd achter je hebt gelaten. dat kan een gevoel van rouw met zich mee brengen: laat dat er zijn, huil erom en haal goede herineringen op.

    Zet eens op een rijtje waarvan je genoten hebt in je kinderjaren/ tienerjaren en jong volwassen zijn. Zet ook eens op een rijtje wat je lastig hebt gevonden, de onzekerheden en moeilijke momenten.

    Kijk eens naar waar je staat met je levenservaring nu en bedenk van daaruit wat je volgende stap zou kunnen zijn. Zijn er dingen waar je spijt van hebt? zijn er mensen aan wie je vergeving wil vragen? zijn er nog studies die je alsnog graag zou willen doen?

    Zet het eens op een rijtje en kijk wat haalbaar is. Zoek eventueel hulp van een coach of therapeut. Welkom
    Janneke

Forum Tips bij midlife crisis

Dit is een tip uit het tipsforum Midlife crisis.
Lees meer tips over Midlife crisis

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Midlife crisis