Sta stil bij jouw behoeftes
Houd voor ogen wat voor jou belangrijk is. Realiseer dat je jezelf tekort doet, wanneer jij je steeds aanpast. Je bent geneigd vanuit de automatische piloot de behoeftes van anderen belangrijker te maken. Neem even de tijd om te voelen wat jij wilt en zeg niet direct ‘ja’ of ‘dat doe ik wel even’.
Maar zeg: ‘Ik denk er over na en kom er op terug’.
Houd voor ogen wat voor jou belangrijk is. Realiseer dat je jezelf tekort doet, wanneer jij je steeds aanpast. Je bent geneigd vanuit de automatische piloot de behoeftes van anderen belangrijker te maken. Neem even de tijd om te voelen wat jij wilt en zeg niet direct ‘ja’ of ‘dat doe ik wel even’.
Maar zeg: ‘Ik denk er over na en kom er op terug’.
