Stop met worstelen start met leven!
Accepteer wat je zelf niet kunt controleren en verbind je ertoe die acties te ondernemen die je leven de moeite waard maken.
Als je niet bereid bent op korte termijn soms onprettige gevoelens te ervaren wordt het heel moeilijk om een beter leven te creëren. Door ongewenste gedachten en gevoelens effectief te hanteren hoeven deze je leven niet langer te bepalen.
In plaats daarvan krijg je jouw handen vrij om de diepst gekoesterde wensen van je hart te volgen:
- Wat voor iemand wil je zijn?
- Waar wil je voor staan?
- En hoe wil je omgaan met de wereld om je heen?
Maak een keuze voor de langetermijnbeloning als een daad van zelfcompassie.
