Relatiestress
Wanneer we verhoogde stress ervaren, hebben we de neiging om vanuit onze overlevingsstratiegie te reageren: vechten, vluchten of verstijven. Deze dyamieken uiten zich ook in onze relaties.
Zo leert EFT ons dat er drie dansen zijn: mensen zoeken de volledige confrontatie, of de dansvloer is leeg want ieder gaat zijn eigen gang, of de één zoekt de confrontatie en de ander verlaat de dansvloer.
Bij de eerste dans is er conflict in de vorm van verwijten, claimen en commentaar geven.
In de tweede dans kruipen beiden in hun schulp en weten niet meer hoe de ander te bereiken.
In de laatste dans verwijt de een: ‘waarom zie je me niet staan?’, en de ander trekt zich nog verder terug en wil met rust gelaten worden.
Herken jij jouw patroon? Dat is stap 1 om jouw patroon te doorbreken.
Wanneer we verhoogde stress ervaren, hebben we de neiging om vanuit onze overlevingsstratiegie te reageren: vechten, vluchten of verstijven. Deze dyamieken uiten zich ook in onze relaties.
Zo leert EFT ons dat er drie dansen zijn: mensen zoeken de volledige confrontatie, of de dansvloer is leeg want ieder gaat zijn eigen gang, of de één zoekt de confrontatie en de ander verlaat de dansvloer.
Bij de eerste dans is er conflict in de vorm van verwijten, claimen en commentaar geven.
In de tweede dans kruipen beiden in hun schulp en weten niet meer hoe de ander te bereiken.
In de laatste dans verwijt de een: ‘waarom zie je me niet staan?’, en de ander trekt zich nog verder terug en wil met rust gelaten worden.
Herken jij jouw patroon? Dat is stap 1 om jouw patroon te doorbreken.
