Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Therapie: werk of een cadeau aan jezelf

    Laatst zei een cliënt ineens tegen mij: 'Wanneer ben ik nou eens af? Ik blijf maar aan mezelf werken, alsof het nooit eens goed genoeg is!'.
    Zelf kijk ik daar eigenlijk nooit zo oordelend naar. Als mens ben je denk ik nooit uitgeleerd, maar dat betekent niet dat je niet oké bent. Sommige mensen komen wel met die insteek naar therapie: ik ben niet oké en moet gerepareerd worden. Soms is dat zo, zonder daar een waardeoordeel aan te hangen. Sommige mensen voelen zich gebroken of kunnen niet meer functioneren. Dat betekent nog steeds niet dat je minder van waarde bent en het is sowieso goed om hulp in te zetten als je je zo voelt.
    Daarnaast heb ik ook een hele groep cliënten die therapie ziet als een cadeau aan zichzelf of investering in zichzelf. Zij zeggen dingen als: 'Ik mag hier even stoom afblazen', 'Ik groei hier, doe nieuwe inzichten op', 'Ik kom hier weer in contact met mezelf'.
    Als therapeut heb ik nooit een waardeoordeel over mensen en zie ik niemand als 'niet goed genoeg'. Ik sta ten dienste van jou en je hulpvraag. Van daaruit kijken we wat er nodig of gewenst is.
    Anoniem

Forum Tips voor gelukkig zijn

Dit is een tip uit het tipsforum Gelukkig zijn.
Lees meer tips over Gelukkig zijn

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Gelukkig zijn