Dankbaar

Dankbaarheid is een gevoel dat dieper zit dan (on)gelukkig zijn.
Hoe je leven er ook voor staat, richt je aandacht op de (kleine) cadeautjes die er elke dag zijn. Het helpt om aan een dankbaarheidsboekje te beginnen. Schrijf aan het eind van elke dag 3 dingen op waar je dankbaar voor kunt zijn. Je zult de hele dag door op moeten letten om de lichtpuntjes te vinden!

Adrie Huttenga - Intherapie-Groningen