Kaas

Weerbaar zijn, zoals in het spreekwoordelijke ‘de kaas niet van je boterham laten eten’, is een manier waarop assertiviteit wordt beschreven. Het spreekwoord lijkt te verwijzen naar anderen die het lekkerste van de boterham, namelijk de kaas wel eens zouden willen afpakken. Al snel roepen deze woorden en beschrijvingen een spanning op. Je moet je, net als een leeuw leren verdedigen door een grom te geven of je klauw uit te slaan. En dat kun je of wil je misschien niet.
Gelukkig gaat de kern van assertiviteit over zelfliefde, over voelen en toelaten wat voor jou belangrijk is en dat in contact brengen met een ander. Over bewustzijn van je eigen ruimte en hoe deze te vullen met jou ipv met de aanwijzigingen, afwijzingen, onderwijzingen van een ander. Zoveel vertrouwen hebben in jezelf dat je jezelf kan blijven voelen, ook als iemand je feedback geeft, of tips, of complimenten.
Mis je deze liefdevolle basis in jezelf dan kan begeleiding/therapie je helpen om die te vinden.