Erken je trauma

Het erkennen van je trauma is vaak nog lastiger dan men denkt. Heel vaak bagatelliseren mensen hun eigen trauma of dat van een ander. "Acht dat viel toch wel mee" of "ik wist niet beter, dat was normaal". Heling begint met het erkennen van het trauma, dat wat er gebeurd is, dat het traumatisch is geweest.