Als je worstelt met je zelfbeeld kan dit heel zwaar en soms uitzichtloos aanvoelen. Bijna alsof je vastzit in een donkere tunnel omringd door echo's van kritiek, twijfel en veroordeling. Een tunnel waarin complimenten lege woorden zijn, omdat ze botsen met het beeld over hoe je jezelf ervaart. In deze momenten lijk je verstrikt in negativiteit en voelt het bijna onmogelijk om nog te geloven in jezelf.
Het kan grote impact hebben op je leven op meerdere gebieden. Het heeft invloed op hoe je naar je omgeving kijkt, in contact bent met anderen, situaties aangaat en zelfs op je toekomstbeeld. Het kan ervoor zorgen dat je je meer terug wilt trekken en sociale activiteiten gaat vermijden. Ook kan het zijn dat je uitdagingen op je werk, hobby's of ontwikkeling uitstelt of uit de weggaat uit zelfbescherming.
Mocht je je hierin herkennen dan hoop ik dat je er niet alleen mee blijft rondlopen, want er is echt wat aan te doen en je hoeft het niet alleen te doen. Een gesprek met een therapeut kan een betrouwbare, veilige plaats zijn om stap voor stap ruimte te geven aan wat er diep vanbinnen in je omgaat.
Een warme groet,
Warme groet,
Het kan grote impact hebben op je leven op meerdere gebieden. Het heeft invloed op hoe je naar je omgeving kijkt, in contact bent met anderen, situaties aangaat en zelfs op je toekomstbeeld. Het kan ervoor zorgen dat je je meer terug wilt trekken en sociale activiteiten gaat vermijden. Ook kan het zijn dat je uitdagingen op je werk, hobby's of ontwikkeling uitstelt of uit de weggaat uit zelfbescherming.
Mocht je je hierin herkennen dan hoop ik dat je er niet alleen mee blijft rondlopen, want er is echt wat aan te doen en je hoeft het niet alleen te doen. Een gesprek met een therapeut kan een betrouwbare, veilige plaats zijn om stap voor stap ruimte te geven aan wat er diep vanbinnen in je omgaat.
Een warme groet,
Warme groet,
