We kennen. het allemaal, het nare stemmetje wat om de hoek komt kijken als je je niet prettig voelt. Jouw zelfbeeld, wat soms als lastig is wordt daardoor nog meer aangetast. Ben ik wel goed genoeg? Ik kan het toch niet! Wie wacht er nu op mij?
Een mooie oefening is om in kaart te brengen hoe andere mensen je zien. Her zijn verschillende praktische oefeningen voor die ik graag met je ga doen. 1 Daarvan is van stoel wisselen. Zet in 1 zin op een papier hoe je jezelf ziet en plaats dit op een stoel. Pak er een stoel bij en kijk ernaar. Klopt dat wat je ziet en zouden je vrienden, partner, kinderen etc dit ook zo zien?
Een mooie oefening is om in kaart te brengen hoe andere mensen je zien. Her zijn verschillende praktische oefeningen voor die ik graag met je ga doen. 1 Daarvan is van stoel wisselen. Zet in 1 zin op een papier hoe je jezelf ziet en plaats dit op een stoel. Pak er een stoel bij en kijk ernaar. Klopt dat wat je ziet en zouden je vrienden, partner, kinderen etc dit ook zo zien?
