Onlangs las ik het anti dieet boek "Bite me" van Femke Buwalda.
Dankzij haar boek onderzocht ik met tientallen oefeningen wat ik denk, voel en deed terwijl ik eet. Zo leerde ik meer over intuïtief eten. Sinds het lezen maak ik nieuwe keuzes omtrent eten en bewegen. Mijn blik op gezondheid verbreedde. Daar voel ik me prettig bij.
Dankzij haar boek onderzocht ik met tientallen oefeningen wat ik denk, voel en deed terwijl ik eet. Zo leerde ik meer over intuïtief eten. Sinds het lezen maak ik nieuwe keuzes omtrent eten en bewegen. Mijn blik op gezondheid verbreedde. Daar voel ik me prettig bij.
