Een eetstoornis komt vaak niet zomaar uit de lucht gevallen.
Vaak heeft eetproblematiek een zogenaamde "functie".
Een eetstoornis kan je bijvoorbeeld beschermen tegen pijn en verdriet of wanneer je voelt dat er hoge eisen worden gesteld.
In plaats van deze moeilijke gevoelens ruimte te geven of grenzen aan te geven, kan een fixatie op eten of niet eten afleiding bieden waardoor je niet hoeft om te gaan met wat er speelt.
Ook kan het 'helpen' met hoe je gevoelens van spanning en stress reguleert en kan het troostend 'werken'.
Dit zijn een paar voorbeelden van functies die een eetstoornis kan hebben, zo zijn er meer.
Wanneer mensen bij mij komen voor begeleiding op dit stukje, vraag ik ze altijd om hun eetstoornis niet als vijand of vriend te beschouwen maar als informatiebron!
Wat heeft de eetstoornis jou te vertellen?
Wat heb je werkelijk nodig?
Samen gaan we dit dan uitpluizen en kijken we naar een meer constructieve en gezonde manier van omgaan met lastige gevoelens/trauma en situaties.
Vaak heeft eetproblematiek een zogenaamde "functie".
Een eetstoornis kan je bijvoorbeeld beschermen tegen pijn en verdriet of wanneer je voelt dat er hoge eisen worden gesteld.
In plaats van deze moeilijke gevoelens ruimte te geven of grenzen aan te geven, kan een fixatie op eten of niet eten afleiding bieden waardoor je niet hoeft om te gaan met wat er speelt.
Ook kan het 'helpen' met hoe je gevoelens van spanning en stress reguleert en kan het troostend 'werken'.
Dit zijn een paar voorbeelden van functies die een eetstoornis kan hebben, zo zijn er meer.
Wanneer mensen bij mij komen voor begeleiding op dit stukje, vraag ik ze altijd om hun eetstoornis niet als vijand of vriend te beschouwen maar als informatiebron!
Wat heeft de eetstoornis jou te vertellen?
Wat heb je werkelijk nodig?
Samen gaan we dit dan uitpluizen en kijken we naar een meer constructieve en gezonde manier van omgaan met lastige gevoelens/trauma en situaties.
