5 tips om gelukkig te zijn
1.Wie goed doet, goed ontmoet
Als je zelf vriendelijk bent en anderen blij maakt, is de kans groot dat het bij je terugkomt. Al was het maar omdat je er zelf vrolijk van wordt als je ziet hoe andere mensen gelukkig zijn door wat jij doet of zegt.
2. Beweeg!
Ken je dat heerlijke gevoel van een lange wandeling na een hele dag achter de computer zitten? Door te bewegen, maak je je hoofd leeg en kun je ontspannen. Zo ga je lekkerder in je vel zitten. En die mensen zijn vaak gelukkig met zichzelf.
3. Vergelijk jezelf niet met anderen
Dat de buurman meer verdient, een grotere auto heeft of elke week voor een feestje wordt uitgenodigd, betekent nog niet per se dat hij gelukkiger is. Of dat jíj daar blij van zou zijn. Vraag je liever af: waar word ik blij van? D
4. Omring jezelf met positieve mensen
Heb je wel eens geprobeerd een zeurderig gesprek in een betere richting te duwen? Lastig, hè? Het is makkelijker om zelf vrolijk en optimistisch te zijn als je omgeving dat ook is. Begeef je onder mensen die gelukkig zijn en die daardoor positieve energie uitstralen. Laat je door hen inspireren om zelf ook meer tevreden te voelen.
5. Durf ook eens los te laten
Je wilt graag de controle houden over alles, maar dan ook echt alles! Grote kans dat het je niet lukt en je je daarover ongelukkig bent gaat voelen. Want je probeerde het toch zo hard? Als je mensen en gebeurtenissen kunt accepteren zoals ze zijn, kun jij je concentreren op het moment, op de dingen waar je wel grip op hebt.
Gelukkiger worden doe je nu, niet in de toekomst
1.Wie goed doet, goed ontmoet
Als je zelf vriendelijk bent en anderen blij maakt, is de kans groot dat het bij je terugkomt. Al was het maar omdat je er zelf vrolijk van wordt als je ziet hoe andere mensen gelukkig zijn door wat jij doet of zegt.
2. Beweeg!
Ken je dat heerlijke gevoel van een lange wandeling na een hele dag achter de computer zitten? Door te bewegen, maak je je hoofd leeg en kun je ontspannen. Zo ga je lekkerder in je vel zitten. En die mensen zijn vaak gelukkig met zichzelf.
3. Vergelijk jezelf niet met anderen
Dat de buurman meer verdient, een grotere auto heeft of elke week voor een feestje wordt uitgenodigd, betekent nog niet per se dat hij gelukkiger is. Of dat jíj daar blij van zou zijn. Vraag je liever af: waar word ik blij van? D
4. Omring jezelf met positieve mensen
Heb je wel eens geprobeerd een zeurderig gesprek in een betere richting te duwen? Lastig, hè? Het is makkelijker om zelf vrolijk en optimistisch te zijn als je omgeving dat ook is. Begeef je onder mensen die gelukkig zijn en die daardoor positieve energie uitstralen. Laat je door hen inspireren om zelf ook meer tevreden te voelen.
5. Durf ook eens los te laten
Je wilt graag de controle houden over alles, maar dan ook echt alles! Grote kans dat het je niet lukt en je je daarover ongelukkig bent gaat voelen. Want je probeerde het toch zo hard? Als je mensen en gebeurtenissen kunt accepteren zoals ze zijn, kun jij je concentreren op het moment, op de dingen waar je wel grip op hebt.
Gelukkiger worden doe je nu, niet in de toekomst
