Last van irreële angsten? Kun je niet precies plaatsen waar je bang voor bent? Word je in de ochtend al wakker met angstgevoelens?
Dit zijn tekenen van een overprikkeld zenuwstelsel. Er heeft zich teveel angst en/of spanning opgehoopt, misschien wel over meerdere jaren of zelfs decennia. Soms een heel leven. Erover praten helpt meestal niet (genoeg), lichaamsgerichte therapie wel. Hiermee kun je je zenuwstelsel letterlijk laten ontladen en raak je die lading van angstgevoelens langzaam maar zeker kwijt.
Dit zijn tekenen van een overprikkeld zenuwstelsel. Er heeft zich teveel angst en/of spanning opgehoopt, misschien wel over meerdere jaren of zelfs decennia. Soms een heel leven. Erover praten helpt meestal niet (genoeg), lichaamsgerichte therapie wel. Hiermee kun je je zenuwstelsel letterlijk laten ontladen en raak je die lading van angstgevoelens langzaam maar zeker kwijt.
