Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Tips bij Corona en isolement

    Door de Corona-maatregelen zijn velen gedwongen om vanuit huis te werken en om fysieke nabijheid van vrienden en familie te vermijden. Dat is erg wennen en op den duur ga je het contact steeds meer missen.

    Een paar tips om het vol te houden :

    - Maak meer gebruik van sociale media dan je gewend bent, maar begrens de tijd dat je ermee bezig bent.

    - Geef je huisdier extra aandacht !

    - Compenseer het gemis aan huidcontact en warmte door af en toe een zacht kussen of een warme deken bij je te nemen; neem een extra douche of bad. Echt: huid-op-huidcontact is een dagelijkse behoefte!

    - Zwaai elke dag naar de overbuurvrouw en houd de humor erin....
    Anoniem

Forum Tips bij eenzaamheid

Dit is een tip uit het tipsforum Eenzaamheid.
Lees meer tips over Eenzaamheid

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Eenzaamheid