De overgang

Tijdens de overgang kun je veel last hebben van stemmingswisselingen. Van boos naar wanhopig, naar vrolijk en dan weer angstig. Probeer er niet tegen te vechten, maar praat erover met anderen. Zeker met de personen die je dierbaar zijn. Wanneer je uitlegt wat er met je gebeurt, kunnen de anderen meer begrip hebben en je ondersteunen of even met rust laten. Wanneer het je teveel wordt, zoek dan hulp. Je hoeft het niet alleen te doen.