Je staat niet alleen in je lijden

We leven in een spannende wereld vol onzekerheid. Eén van de onderdelen van zelfcompassie is het besef dat je in jouw lijden niet alleen staat. Er zijn anderen die jouw angst zullen herkennen, die jouw somberheid of depressie meevoelen vanuit ervaring. Anderen die zich net zo eenzaam voelen. Het is goed om dat te beseffen: je staat niet alleen hierin, het is ook zeker niet vreemd! Het is goed om lotgenoten te zoeken en te proberen woorden te geven aan wat er van binnen in je leeft. Ook een therapeut zal je daar graag in willen steunen. Je bent welkom met alles waar je tegenaan loopt!