Kom in beweging

De coronacrisis duurt al meer dan een jaar en het kan je angstig, verdrietig, boos of eenzaam maken. Kom in beweging, ga naar buiten en concentreer je op de plantjes, de vogels en groet de mensen die voorbij komen. Hierdoor word je even uit je dagelijkse beslommeringen gehaald en wanneer je merkt dat het je goed doet blijf je in beweging.