Maak ruimte

Probeer vandaag eens alles wat zich bij je aandient aan gevoelens te verwelkomen. Maak ruimte, erken en haal adem. Wanneer je zonder oordeel kan zien wat er bij je aanwezig is, zonder er (gelijk) iets mee te hoeven, dan ontstaat er ruimte. Ruimte om te zijn. Met alles wat je voelt. Van daaruit kan je kijken wat je nodig hebt, wat gezond is voor jou en de ander en hoe je daar zorg voor kan dragen.