Zingen

Wat duurt het lang, voordat we ons vrij kunnen bewegen en de vrees voor Corona op de achtergrond mag raken!
Doordat onze sociale contacten al zo lang op een laag pitje zijn komen te staan, kan dat ook invloed hebben op je zelfexpressie door middel van je stem: praten, roepen, lachen, zingen. Het horen van je eigen stem, van binnenuit, heeft een stressverlagende functie en versterkt je gevoel van identiteit. Daarom is het goed om manieren te vinden om toch meer met je stem bezig te zijn. Eén van de mogelijkheden is om mee te doen met een livestream zangworkshop, bijvoorbeeld via www.ZingalsvanZelf.nl . Behalve liedjes zingen krijg je daar ook veel ontspannings- en meditatie-oefeningen. De interactieve pep-talk van Bert van de Wetering op de zaterdagmorgen helpt je om positief de dag in te gaan. Een aanrader!