Verbinding met jezelf

Als je een bore out hebt, is de kans groot dat je de verbinding met jezelf bent kwijt geraakt. Je doet je ding, misschien wel op de automatische piloot, maar je wordt er niet gelukkig van en het kost meer energie dan het je oplevert. Het is dan belangrijk dat je de verbinding met jezelf herstelt. Daarvoor is het nodig dat je voldoende rust kunt pakken, in de stilte kunt zijn (dat kan ook in de natuur!) zodat je naar binnen kunt keren om te voelen wat je eigenlijk nodig hebt. Wat geeft jou energie? Waar word je blij van? Soms weet je dat misschien ook niet. Het helpt dan om het even los te laten en uit je hoofd te gaan (bijvoorbeeld door veel te wandelen in de natuur). In ieder geval de stilte opzoeken, zonder allerlei afleidende prikkels. Op die manier kun je beter in contact komen met je innerlijk weten, je intuïtie. Van daaruit kunnen dan spontaan gedachten en ideeën opkomen, die je verder kunnen helpen. Probeer het maar eens!