Idee gek te worden.

Dat heb ik ook heel erg. Lijkt alsof er van alles in je hoofd loopt en je hoofd daardoor bijna barst. Hierdoor wordt je bang dat je gek wordt, maar dat is niet nodig! zolang je dit nog kan typen en denkt dat je gek wordt wordt je het niet. Dat kan niet!
Als ik dat rare gevoel in mijn hoofd heb heb ik ook altijd moeie ogen en het idee dat ik weg gaat vallen. Heb jij dat ook?

Ik heb dit ook. Dit is echt angst de angstoornis overheerst je normale gedachten op dat moment. Ik probeer mezelf altijd hardop te kalmeren.

Hi ,

Je gaat over alles nadenken aangezien je filter kapot is. Soms loop ik wel eens door een winkel en denk ik is dit nu echt of niet . Ben ik er wel etc ...
Dit doet jouw brein om je af te leiden van emoties die jij jarenlang hebt weggestopt. Als in de vorm van een beschermingsmechanisme. Heel eng , maar zolang jij denkt ik word gek , ben je het juist niet. Aangezien mensen die ' gek ' worden het juist zelf niet door hebben. Je bent dus niet gek en observeer je gedachten. Probeer er naderhand om te lachen. Zolang jij er niet bang voor bent zal het vanzelf oplossen.