Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Twijfels over mij, wat ik doe en waarom

    Ik kan mij niet anders bedenken dat dat ik al twijfels heb. Twijfels over mij, wat ik doe en waarom. Stiekem heb ik het gevoel dat ik altijd net het verkeerde zeg/doe, waarop mensen mij direct niet leuk vinden. En laat ik dat nou net, hoe treurig het ook klinkt, het meest belangrijke vinden in het leven. Dat mensen me leuk vinden en Connectie, èchte connectie. Ik huil ongeveer elke dag. Ik ben teneergeslagen tot en met. Ik voel me zo loom en energieloos. Alles voelt leeg. En het voelt ook alsof ik het niet meer kan draaien. Ik pas nu ik het hokje “lastig” en ik kom daar niet meer uit.

    Ik weet dat ik betere kanten ken, maar die link ik steeds te vergeten in sociale situaties. Dan ben ik weer een saaie trut die niks zegt. Of ik ga stoer praten, ook kansloos.

    Ik ben bang om al mijn vrienden te verliezen, als ik die eigenlijk al “echt” had. En mijn vriend, echt een ontzettend leuke gast die iedereen leuk vindt. Daar ben ik dan ook weer jaloers op. En daar haat ik mezelf ook weer voor.

    Ik ben wat jaren goed geweest, men vond mij vrolijk en zest. Nu ben ik in diepe mineur. En ik word er knettergek van.

    Waarom kan ik niet leuk doen
    Waarom vinden mensen mij niet leuk
    Wat is er MIS met mij.

    Allicht komt het door mijn jeugd, mijn beste vriendinnetje kreeg een andere vriendin en kon dat niet verkroppen.

    Esli
    31-12-2022
    Esli 1 Laatste bericht: 31-01-2023
    • Alle reacties weergeven...
    • Het klinkt alsof er veel gedachten in jouw hoofd zijn. Jouw verstand dat van alles vindt van wat jij doet, en denkt, regels heeft over hoe het hoort, en gedachten heeft over hoe andere mensen naar jou kijken. Dat hoor ik als therapeut veel bij mensen ( en herken het ook als mens:)
      Vraag jezelf eens af: zou ik ook zo over een vriend praten zoals ik nu over mezelf praat? Vast niet. Wees vriendelijk.

      Misschien kun je in jouw buurt eens op zoek naar een therapeut of psycholoog die werkt met ACT.

      Het ga je goed!

      Er is niks mis met jou!
      31-01-2023
    • Reacties verbergen...

Forum Negatief zelfbeeld - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Negatief zelfbeeld.
Lees meer verhalen over Negatief zelfbeeld

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Negatief zelfbeeld