enorme spanningen

Nu reeds anderhalf jaar enorme spanningen in mijn lijf, kaken bekken hoofd , soms zo erg dat het pijn doet en ik er geen weg mee kan, kan het soms niet uithouden. Ook opgejaagd gevoel, negatieve gedachten, somber, afgesloten.
Zijn er nog mensen die zulke spanningen ervaren en op één of andere manier er vanaf zijn geraakt? Niets helpt bij mij, geen therapie of kruiden om me maar eventjes te ontspannen. elke therapie verergert de spanning enkel
Is dit ook een symptoom van burnout of is het iets anders?