Darmklachten

Ja heel erg ook! Heb er ook veel maagklachten bij.
Eetpatronen moet je wel enige tijd aanhouden om te weten of het werkt.
Pijn en diarree tegelijk is toch wel de stress. Wat hier helpt is een probiotica kuur om alles een beetje te kalmeren. Zou ik wel een gedegen merk nemen zoals vitakruid

Dag Natasja,

Dank je wel voor de tip! Ik probeer alles zonder medicatie of hulpmiddelen te doen. Alles heb ik inderdaad langere tijd volgehouden om te zien of het werkt.. helaas werkt niks en weit ik het aan mijn burn-out. Echter belemmert me dit wel in mijn functioneren.

Ik ook! Echter is een probiotica geen medicatie, het is een supplement. Het zijn de juiste bacterie en gezond voor je lichaam. Zoek het maar even op. Samen met de juiste vitamine kan het echt een boost geven. Je verliest nu namelijk veel opname van voedingstoffen door de stress en diarree

Maag/darm klachten horen ook bij burnout. Je autonoom zenuwstelsel, dat ook de spijsvertering regelt, is ontregeld. Ik heb al jaren juist last van obstipatie. Drink daarom veel en eet vezelrijk. Maar dan nog blijft t een hinderlijk iets.

Dag Natasja en Anoniem,

Dank jullie wel! Ik ga het even opzoeken. Momenteel voelt dit als een terugval omdat ik het al lang niet meer zo ernstig heb gehad.. en ben ik bang hier niet meer uit te komen.

Jawel, het gaat voorbij. Je darmen eenmaal van slag heeft echt even tijd nodig om te herstellen. Het kan ook makkelijk terugkomen bij te grote belasting. Ze noemen je darmen ook wel je 2 brein vanwege de connectie met je hersenen. Dus het is vrij logisch dat je dit nu ervaart.
Probeer er vertrouwen in te hebben en beetje acceptatie.
Goede voeding beweging , een warme kruik of bad.

Hi! Wat vervelend! Ben je ook getest op glutenintolerantie/coeiliakie? 7 kilo in een halfjaar tijd is namelijk best veel..