Beste mensen,
Momenteel zit ik in een tweede burn-out sinds begin januari. Ik had het eigenlijk al voelen aankomen de laatste maanden, maar jammer genoeg te laat aan de bel getrokken. In 2015 had ik al eens een burn-out, waar ik na zes maanden toch redelijk ben uitgekomen. Ik had een hele reeks van psychosomatische klachten die hier ondertussen wel al reeds gekend zijn. Heel enge ervaringen waarbij ik dacht dat het nooit zou overgaan. Gelukkig ben ik daar dan volledig uitgekomen.
Nu helaas ben ik er terug in getuimeld door omstandigheden. Terug psychosomatische klachten, maar nu is vooral slapeloosheid die me kwelt. Bij mijn eerste burn-out had ik daar dan totaal geen last van. Die slapeloosheid komt vooral door een enge gewaarwording bij het inslapen. Telkens op het moment ik in slaap val komt er een ruis in mijn oren, alsof ik even mijn bloed hoor stromen in mijn oren en krijg ik het gevoel dat ik even wegval. Daardoor schrik ik dan telkens meteen wakker.
Ik heb nu momenteel Alprazolam om wat rustiger te worden, maar ik neem er enkel eentje voor ik ga slapen. Ook een Lormetazepam om even door te slapen. Soms slaap ik dan eens een nacht goed, maar niet altijd. Ik ben daar nu veertien dagen mee bezig, maar wil uiteraard niet volledig afhankelijk worden ervan. Zijn er hier nog mensen met deze enge gewaarwording, tijdens het in slaap vallen, wat dan uiteraard de slaap belemmert. Ik hoop dat ik daar snel vanaf ben, want dit is eigenlijk al een van de engste klachten die ik al had heb tijdens een burn-out.
Groetjes,
Momenteel zit ik in een tweede burn-out sinds begin januari. Ik had het eigenlijk al voelen aankomen de laatste maanden, maar jammer genoeg te laat aan de bel getrokken. In 2015 had ik al eens een burn-out, waar ik na zes maanden toch redelijk ben uitgekomen. Ik had een hele reeks van psychosomatische klachten die hier ondertussen wel al reeds gekend zijn. Heel enge ervaringen waarbij ik dacht dat het nooit zou overgaan. Gelukkig ben ik daar dan volledig uitgekomen.
Nu helaas ben ik er terug in getuimeld door omstandigheden. Terug psychosomatische klachten, maar nu is vooral slapeloosheid die me kwelt. Bij mijn eerste burn-out had ik daar dan totaal geen last van. Die slapeloosheid komt vooral door een enge gewaarwording bij het inslapen. Telkens op het moment ik in slaap val komt er een ruis in mijn oren, alsof ik even mijn bloed hoor stromen in mijn oren en krijg ik het gevoel dat ik even wegval. Daardoor schrik ik dan telkens meteen wakker.
Ik heb nu momenteel Alprazolam om wat rustiger te worden, maar ik neem er enkel eentje voor ik ga slapen. Ook een Lormetazepam om even door te slapen. Soms slaap ik dan eens een nacht goed, maar niet altijd. Ik ben daar nu veertien dagen mee bezig, maar wil uiteraard niet volledig afhankelijk worden ervan. Zijn er hier nog mensen met deze enge gewaarwording, tijdens het in slaap vallen, wat dan uiteraard de slaap belemmert. Ik hoop dat ik daar snel vanaf ben, want dit is eigenlijk al een van de engste klachten die ik al had heb tijdens een burn-out.
Groetjes,
Patrick
10-02-2024
