Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Kom er maar niet uit 😢 (na 2 jaar)

    Hallo lotgenoten,

    Ik zit nu al bijna 2 jaar in een burnout en het lukt me maar niet om eruit te komen. Sinds ik een maand geleden een antibiotica kuur heb gehad is het alleen nog maar erger geworden. Heel veel last van maag en darmen, oorsuizen, branderige tong, slijm in mijn keel, nergens zin in, emotioneel en noem maar op.

    Van alles geprobeerd maar zak steeds verder weg lijkt het wel. Naar orthomoleculair therapeut en met aanpassingen in voeding, levensstijl en supplementen gaat het steeds slechter met mij i.p.v. beter. Vreemd maar waar. Had een parasiet in mijn darmen en daarvoor antibiotica gehad. Klachten zouden daarvan komen. B 12 moeten spuiten want was een tekort. Conclusie dat het steeds slechter gaat. Soms zijn er dagen dat het beter gaat en vervolgens zak ik weer helemaal weg in een groot zwart gat.

    Zou het dan toch stress gerelateerd zijn al die klachten, hoewel ik me soms echt niet kan voorstellen dat zoveel klachten allemaal door stress kunnen komen. En dan ook nog eens zo lang aan kunnen houden. Relatie lijd eronder en soms denk ik dat ik beter weg kan gaan. Maar wil dat de kinderen niet aandoen. Denk dat relatie op dit moment wel een rol speelt in de stress die ik ervaar. Ben niet tevreden met mijn leven op dit moment omdat ik me zo slecht voel met vooral veel lichamelijke klachten. Ben 180 graden een ander persoon geworden, een persoon die ik niet wil zijn.
    Anoniem
    29-02-2024
    Anoniem 4 Laatste bericht: 17-03-2024
    • Het is allemaal heel herkenbaar, ik zit nu 23 maanden in een burn out. De voedingsupplementen etc maakte mij ook slechter. Alle klachten die je opnoemt hebt ik ook dagelijks. Het is echt van de burnout, ik denk ook wel eens dat het medisch moet zijn, maar herstel van je lichaam duurt heel erg lang. Ik lees dat je teleurgesteld bent in jezelf en dat je misschien mensen teleurstelt. Mij enige advies zou zijn: ga meer op jezelf richten, hou van jezelf ipv richten op wat andere vinden.
      Ik heb vaak het idee dat het nooit meer goedkomt, maar sinds ik gestopt ben om naar mijn lichaam te kijken, maar naar mijn zelf te kijken heb ik betere dagen.
      Zelfliefde en selfcare is heel belangrijk.
      Groetjes en heel veel sterkte

      Herman
      05-03-2024
    • Het is allemaal heel herkenbaar, ik zit nu 23 maanden in een burn out. De voedingsupplementen etc maakte mij ook slechter. Alle klachten die je opnoemt hebt ik ook dagelijks. Het is echt van de burnout, ik denk ook wel eens dat het medisch moet zijn, maar herstel van je lichaam duurt heel erg lang. Ik lees dat je teleurgesteld bent in jezelf en dat je misschien mensen teleurstelt. Mij enige advies zou zijn: ga meer op jezelf richten, hou van jezelf ipv richten op wat andere vinden.
      Ik heb vaak het idee dat het nooit meer goedkomt, maar sinds ik gestopt ben om naar mijn lichaam te kijken, maar naar mijn zelf te kijken heb ik betere dagen.
      Zelfliefde en selfcare is heel belangrijk.
      Groetjes en heel veel sterkte

      Herman
      05-03-2024
    • Houd er ook rekening mee dat een antibiotica kuur je darmen aantast , heb je ook een goede priobotica erbij genomen?

      Sterkte iig

      Anoniem
      05-03-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • misschien kunje en wil je niet meer full-time gaan werken en ze je dit als enige uitweg om dat te bereiken. Wat begon met eentrauma of burn-out lijkt me nu een oplossing geworden en bij veel mensen is het gewoon teveel, dat wij het liever als vrouwen ondergaan en ziek worden ipv te zeggen dat het voor ons er flink op achteruit gegaan is. Full-time baan, huishouden, kinderen, planning en dat alles tot 67 jaar. Ik heb het zelfde maar bij mij is het wel iets anders gegaan. Daar heb ik een serieuze klap van gekregen, maar 7 mnd verder en volgens mij zou ik kunnen werken alleen geen volle 5 dagen ongerespecteerd werk tot 67 jaar, heb er al voltijds 27 jaar opzitten.

      pam
      17-03-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout