Hoi,
Dit klinkt echt als derealisatie. Weet niet of je er al eens van gehoord hebt? Ik heb er ook last van gehad tijdens mijn burn-out en het is inderdaad absoluut niet fijn. Als je je realiseert dat het dat is en niks anders, kun je het voor jezelf in je hoofd misschien wat dragelijker. Én praat erover met mensen!
Succes en sterkte!
Groetjes
Het is inderdaad de realisatie en ook ik maak het mee. En het is een nare sensatie! Ik had het gevoel alsof ik aan de zijlijn van het leven werd gezet, niet alles meer écht meemaakte. Het hielp mij om me te beseffen dat het erbij hoort. Alsof je brein zichzelf wil beschermen en zich afsluit voor prikkels van buitenaf. Het komt, nu ik herstellende ben, steeds minder voor gelukkig. Dus houd moed! Het gaat over!
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
