Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Tijd

    Hoe lang hebben jullie een burn out en wat doen jullie overdag als ontspanning?
    Anoniem
    08-04-2024
    Anoniem 3 Laatste bericht: 11-04-2024
    • Ik heb dit ook meegemaakt. Ik ervaar het alsof ik altijd maar half heb geleefd. Het is heel heftig om doorheen te gaan en het lijkt alsof ik niet meer weet wie ik ben. Het lastige is dat je nergens meer aan vast kunt houden. Want er is niets meer normaal. ER is geen plezier meer en er is overal angst en mensen met korte lontjes. Wat een bizarre tijd is dit. Een afschuwelijk verleden en geen toekomstperspectief omdat mijn lichamelijke integriteit opnieuw geschonden wordt. Nu door een overheid.

      JOAN
      > 2 jaar geleden
    • Bedankt voor je bericht! Doet me goed. Samen komen we er uit!

      Franco
      08-04-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • 1,5 jr in burnout. Elke dag wandelen met de hond (30-45 min). Pilates (1 of 2 x per week). Lezen, rusten op bed of bank, huishoudelijke klusjes, boodschapje op de fiets. Op de fiets naar de bieb. Nieuw recept uitproberen. Heel af en toe lunchen met vriendin (kost veel energie, snel overprikkeld)
      Kortom, een leven als n bejaarde 😭.
      C.

      Anoniem
      11-04-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout