Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Duizelig, misselijk, huilen

    Ik word zo gekkig van alle klachten. En net als ik denk dat ik me iets beter voel dan gaat t weer als een speer bergafwaarts..
    Redelijk druk weekend gehad, zondag gewoon ziek. Buikpijn niet te doen.. misselijk.. och och.. hele zondag bijna geslapen.
    Gisteren, zelfde verhaal. Ik dacht nog : dit moet zo niet doorgaan want dan moet ik naar t ziekenhuis. Vanmorgen : Ongesteld.
    Oke, was dat het dan? Belachelijk dat je er zo een last van kan hebben maar goed.

    Anderhalf uur geleden wil ik na een korte meditatie ( die niet echt lukte omdat ik alleen maar aan het denken ben) opstaan van de bank. Draaierig, tintelingen door t lijf. Snel gaan zitten want ik denk ik val zo gewoon flauw!

    Ik moet om twee uur bij de psychosomatische fysio zijn. Ik wil niet eens de auto in! Ook dat nog.. rijangst aan het creëren omdat ik mijn lichaam niet vertrouw.

    En vervolgens huilen.. ik moet er moeite voor doen.. want t lijkt allemaal zo vast te zitten.. maar oh wat is huilen soms fijn!

    Op deze momenten ben ik t allemaal wel behoorlijk zat. Je leven gaat aan je voorbij en jij bent alleen aan het overleven. Want zo voel ik het.. als overleven!

    Groetjes,
    Cher
    Cher
    16-04-2024
    Cher 2 Laatste bericht: 17-04-2024
    • Hi Cher,

      Klinkt heel bekend die rij-angst. Ik heb dat op mijn dieptepunt ook gehad. Ik reed alleen naar de dingen die moesten. Dus naar een huisarts, POH of de psychosomatische fysiotherapeut. Voor mij hielp het dat ik mezelf vertelde dat dit goed zou zijn voor me herstel. En zo kreeg ik met de weken meer vertrouwen terug in het autorijden. En natuurlijk ook met veel rust. En nu krijg ik juist energie als ik bij een afspraak ben geweest.

      Hoop dat je hier iets aan hebt.

      Eric
      16-04-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Hi Eric,

      Bedankt voor je verhaal. Ik ga jou advies meenemen in mijn herstel!
      Moet ook eerlijk bekennen dat het na zo een afspraak zoals gisteren bij de psychosomatische fysio altijd net wat beter voelt.

      Sterkte met jou herstel!

      Cher
      17-04-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout